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预防前列腺炎吃什么吃苹果能预防前列腺炎-【zixun】

发布时间:2021-10-12 19:26:26 阅读: 来源:钢格栅板厂家

预防前列腺炎。前列腺炎是影响男性健康的疾病,给患者带来了很多的困扰。幸运的是,前列腺炎可防可治,做好预防工作就可以避免得前列腺炎。那么前列腺炎要如何预防呢?和小编一起来探究一下吧。

预防前列腺炎

1、多饮水。每天要喝2~2.5升水,这样就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要憋尿。

3、节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年开始注意,关键性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列 腺长期处于充血状态,以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当 然过分禁欲会引起胀满不适感,同样的对前列腺不利。

预防前列腺炎

4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

5、洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益,如果每天用温水坐浴阴部1-2次,同样可以得到良好效果。

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